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整顆黃金色、渾圓飽滿的水果,你看過、吃過嗎?其實是來自南美亞馬遜河的「黃金果」,10幾年前引進台灣栽培成功而有的果實。

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切開果肉為乳白果凍狀,膠原蛋白非常豐富,吃一口嘴唇馬上黏黏的,還富含維生素B、C、鈣、磷、鐵等礦物質,

具有養顏美容、降血糖、降膽固醇等功效。由於很容易氧化變質,採摘後只能保存4到5天。

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黃金果的營養成分高,含有豐富的蛋白質、纖維、果膠、胺基酸、甘油脂、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B3及C等。

尤其果肉、果皮富含膠質,不但能養顏美容,可溶性纖維質可降低膽固醇、調節血糖,預防血漿糖度驟升、驟降,適合糖尿病患食用

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每顆果實隨其大小約含有1-4顆種子,如上圖,大大一顆種子,還可看到剛吃過留有的膠質;

將種子插入土裡,大都可以長出芽苗...

下圖約1年多的小苗。

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住山上,7-8年前無心插土裡的種子,放任其成長,已讓我連續兩年,從九月底起,天天有現摘新鮮有機果實可享用,很棒!

地處半日照的環境,可以有豐盛果實可採食,很滿足!

※※ 很容易種植,好照顧,有興趣者也可以如法泡製種植,然後,期待6-7年後安心享用有機水果...

 

 

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    淨琉璃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()