淨琉璃

生命中的每一天，都充滿無常變化。遇到逆境時，如何幫自己做出適當的抉擇？首先要先沉澱、放鬆下來，再來思考。

余秋雨在《掩卷沉思》一書中說過
：「要對一些複雜的問題作出選擇時，首先要給自己減壓，讓自己放鬆下來。在沉重的壓力下，連空氣都是扭曲的，最容易作出錯誤的決斷。」因此，當遇到逆境，別忘了先找善因緣讓自己「放鬆」，再思考下一步該如何走。

許多時候，放下即是輕鬆，隨意就會快樂。快樂，其實十分簡單。幸福，就在一念之間。

山當歸開花

如果把自己當作是一畝田，在過度耕種後，不斷地施肥已經沒有用了，只有不事生產，讓自己完全休息，才能夠恢復生機。

「休耕」就是讓自己放輕鬆，放下一切不耕作。不工作、不做家事、不想煩惱的事；去玩、去充電、去放鬆，要讓自己開心自在，要全心全意愛自己，在沒有龐雜的事務干擾下，不用去應付別人，要像孩子一樣開心地跟自己玩、取悅自己。

山當歸的葉片

山當歸

帶著美麗的心情去一個平日不熟悉的地方，充滿驚奇地探險，充滿能量再回來，休耕讓我漸漸恢復生機，慢慢讓自己好起來！

山當歸

【摘自人間福報﹞截取兩篇合成